카카오 효능 5가지

카카오는 카카오나무열매로

그리스어로 '신들의 음식'이라 불릴정도로

옛날부터 건강식으로 유명합니다.

카카오는 흔히 집중력향상과

체중감량에 좋다고 알려져있습니다.

오늘은 카카오의 여러가지 효능을 알아보아요






1) 다이어트




카카오의 폴리페놀성분은

우리몸에 나쁜콜레스테롤을 감소시켜

동맥경화를 예방하고 체중감소를 도와줍니다.







2) 심장 보호 작용 및 고혈압



카카오의 폴리페놀은 뇌졸중,심장병등의

원인이되는 동맥경화를 방지합니다.

또한 카카오는 혈소판 활성을 감소시켜

아스피린과같이 피를 묽게하는

기능을 가지고있습니다.


또한 카카오의 폴리페놀은

뇌에 주요 부위 혈류의 활성을도와주어

치매와 뇌졸중등에도 효과가 있습니다.

그리고 혈관내막의 산화질소 합성을조절해

고혈압보조제로도 알려져있습니다.











3)각종 암의 예방



암은 보통 DNA의 변형에의해

발생하는 것으로 알려져있습니다.

그러나 시험관내 원인물질과

카카오폴리페놀을 섞어논후

DNA의 돌연변이가 억제되었습니다.






4) 스트레스



스트레스 상태에 있는 쥐에

카카오 폴리페놀을주면

스트레스에 잘 적응하는것으로나타났습니다.

또한 심리적 스트레스에

저항력이강해지는 것이 밝혀졌습니다.







5) 알레르기 및 소염작용효과



아토피,화분증 등의 알레르기와 같은

경우 카카오 폴리페놀을 주면

알레르기의 원인이되는 활성산소의

과잉 작용이 현저하게 감소했습니다.




초콜렛을 섭취할 시

비슷한 효능이있다고 알려집니다.




이밖에 병원균 살균과 장, 세균감염 억제를 통한

상처치료에 효과가있습니다.

출처: https://main.healthblog99.com/entry/카카오-효능-5가지 [국가정보 건강포털(KCDC)]