감초 효능, 부작용

이번에는 감초 효능 및 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리는 감초라는 말을 어렸을 때부터 많이 듣고 자랐으며, '티비에서도 약방의 감초다'라는 등의 이야기를 많이 들었었는데요. 그럼 이러한 감초가 어떠한 것을 가르키는지 알아보도록하겠습니다.






감초는 쌍떡잎 식물인 장미목 콩과의 여러해살이풀로 약용식물입니다. 뿌리는 적갈색이며 땅속 깊이 들어가고 줄기는 1m 정도로 곧게 자랍니다. 또한 흰털이 밀생하여 회백색으로 보이며 선점이 흩어져 있습니다. 잎은 어긋나 있고 홀수깃꼴겹잎입니다. 작은잎은 7~17개 정도로 달걀모양이며 끝이 뾰족한 특징이 있습니다. 우리가 주로 아는 감초는 뿌리부분인데, 단맛이 나서 감미료 또는 한약재로도 사용하고 있습니다.











★감초 효능★




1. 혈관질환을 개선하는데 좋은 역할을 하는 감초는 우리 몸에 쌓인 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 간장의 긴장을 해소해 지나친 과음이나 과로로 인한 피로회복 및 동맥경화 같은 혈관질환을 개선하고 예방하는데 효과적입니다.




2. 중금속과 독성분에 대한 길항작용을 하며 신체에 있는 독을 해독시켜 주는 효과도 있습니다.







3. 저도 기관지 및 편도선이 약한편인데, 편도가 약한 분들의 경우 조금만 피로하거나 감기에 걸리면 곧바로 편도선이 붓는 증상이 일어나는데, 감초를 달여서 지속적으로 먹으면 편도선이 가라앉고 인후통 완화에 큰 도움이 된다고 합니다.





4. 또한 감초에는 바로 위 보호기능이 있는데요. 우리 몸에서 위가 하는 역할에 대해 알아보면 음식물의 소화 및 섭취된 영양분들을 각각의 장기로 보내는 것입니다. 소화 기능이 떨어지면, 다른 합병증으로 만성 소화장애와 같은 질환을 얻을 수 있는데요, 이 감초는 위산을 정상적으로 분비해주어 소화가 잘 안 되시는 분들이나 위산 역류가 있는 분들꼐서는 감초를 꾸준히 드시면 큰 도움을 받으실 수 있을 것 같습니다.







5. 감초는 또한 그리치르리틴산은 바이러스에 대하여 저항력을 높여주는 역할을 하며 식중독균이나 각종 세균에 의한 질병을 예방해 줍니다. 스트레스로 인한 염증을 예방하는 부신피질 호르몬의 기능을 강화시켜주며, 항알레르기 작용을 하여 피부염이나 습진 등 가려움과 염증 증상을 완화시켜준다고 합니다.




6. 감초는 가래를 억제해 주는 효과도 있는데요. 요즘 흡연을 하시는 분들이 많으신데, 흡연 등의 원인으로 목에 잦은 가래가 생기시는 분들께서 이 감초를 드시면 가래가 조금씩 줄어든다고 합니다.











★감초 부작용★

감초는 체질에 따라 맞지 않는 사람이 있습니다. 심장이 약하고, 콩팥의 기능이 떨어지는 사람, 그리고 당뇨병이 있는 사람에게는 감초가 좋지 않다고 알려져 있습니다. 또한 건강한 사람의 경우에도 감초를 섭취한 후 손발에 힘이 없어지거나 경련 등의 증상이 생긴다면 섭취를 즉각 중단해야 하며, 장기간 복용하는 것은 좋지 않다고 합니다. 감초의 권장 섭취량이 정해져 있으니 확인 후 과다복용을 하시는 일은 없어야 합니다.
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출처: https://main.healthblog99.com/entry/감초-효능-부작용 [국가정보 건강포털(KCDC)]