보이차 효능, 부작용

보이차는 중국에서 많이 먹는 차로 고급차이기 때문에 가짜가 많이 있는 차이기도 합니다. 보이차를 한국에서 구입할 시에는 반드시 진품인지 여부를 확인해야합니다. 진품의 경우, 한개(한덩어리)에 천만원이 넘는 것도 있습니다.










보이차는 다이어트에도 좋다고 알려져 있어 요즘 더욱 많이 찾고 있지요. 그외 여러가지 효능 또한 갖고 있습니다. 하지만 그에 반해 부작용 또한 있으니 복용시 반드시 주의해야합니다.

보이차의 효능과 부작용을 알아보겠습니다.




보이차효능

1.보이차는 지방을 분해하는 기능이 매우 뛰어납니다. 중국인들이 기름진 음식을 그렇게 많이 먹음에도 살이 잘찌지 않는 것도 보이차를 꾸준히 마시기 때문으로 알려져 있습니다. 실제로 중국의 한 의과대학에서 보이차는 고지열증을 치료할수 있음과 동시에 지방을 분해하는 성분인 아트로마이드라는 성분이 많이 들어 있기 때문에 다이어트에좋은음식이라고 추천하고 있습니다.
또한 당의 흡수를 감소시기키는 효과가 있어 칼로리를 덜 흡수해 다이어트에 도움이 됩니다.


2. 또한 보이차는 고혈압에도 좋은 음식으로 혈관내의 지방과 찌꺼기인 콜레스테롤을 감소시켜주여 혈액순환이 잘되게 도와줍니다. 이과정에서 혈압은 자연히 정상적으로 내려가며 모세혈관까지 산소공급이 잘되기 때문에 고혈압의 증상중에 중증이 나타나는 것을 예방할수 있습니다.
또한 인슐린의 저항성을 개선하여 주기 떄문에 또다른 심혈관계 질환에 효능이 좋습니다.






3. 보이차는 또한 암을 예방하고 치료를 하는데 도움을 주는 항암효과가 있습니다. 실제로 포리펠놀류의 B조합성분이 항암효과를 높이는데 도움을 준다고 합니다.
뿐만아리라 가공된 보이차는 다량의 비타민들이 들어있는데요. 모두 암을 치료하는데 중요한 역할을 하는 미량원소로서 건강에 더욱 좋습니다.

4. 보이차는 치아를 보호하고 충치를 예방하는 효능도 갖고 있습니다. 치아에 충치균이 붙지 못하도록 막기 때문에 충치를 예방하는 것이지요. 여기서 중요한 것이 충치를 위해 보이차를 음용할 경우, 반드시 일정한 차의 농도를 지키면서 꾸준히 음용해야 효과를 볼수 있다는 것입니다.






5. 보이차는 살균효과가 있어 하루에 4번정도 음용하면 세균질환을 예방할수 있으며 치료할수도 있다고 합니다. 의학계의 임상실험결과 효능이 증명되었습니다.

6. 위에좋은차로 농도를 적당히 해서 먹으면 위장에 자극을 주지않으면 위장에 도움을 줍니다. 또한 보이차에 들어있는 성분이 위에 보호막을 만들어주기도 합니다.






7. 보이차에는 노화방지를 하는 효과가 있는데요. 항산화작용을 하여 피부와 세포의 산화를 막기 때문입니다. 차가 갖고 있는 4가지의 노화방지 성분이 있는데요. 이성분들이 노화방지에 도움을 주며 보이차에도 들어있습니다. 산화되지않고 그대로 파는 경우와 발효가 된 보이차에서 더욱큰 효과를 보실수 있습니다.

아래의 사람들의 경우, 보이차 음용을 피하거나 약하게 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 부작용이 일어날수 있기 때문입니다.

- 신경쇠약이 있거나 빌혈이 있는 사람
- 관상동맥증이 있는 사람
- 위장과 비장이 허한사람
또한 식자바로 직전에 차를 마시는 것은 좋지 않습니다. 특별한 질환이 있는 사람의 경우, 차를 진하게 마시면 안되며 반드시 묽고 약하게 해서 보이차를 음용해야 부작용을 피할수 있습니다.

출처: https://main.healthblog99.com/entry/보이차-효능-부작용 [국가정보 건강포털(KCDC)]